Sitzhöhe, Sitztiefe, Sitzbreite: So misst du, welcher Sessel mit Aufstehhilfe passt

Die Antwort in einem Satz

Die passende Sitzhöhe ist so hoch wie deine Kniekehle im Sitzen – nicht höher und nicht niedriger. Alles andere auf dieser Seite hilft dir, das sauber zu messen und mit einem Datenblatt zu vergleichen.

Stiftung Warentest beschreibt die Regel für Bürostühle so: Die Füße stehen stabil auf dem Boden, Ober- und Unterschenkel bilden etwa einen 90-Grad-Winkel. Für die Sitztiefe ist die Länge der Oberschenkel der Maßstab.

Zwischen Kniekehle und Sitzvorderkante sollen drei bis vier Fingerbreit Platz bleiben. Eine eigene Norm für Aufstehsessel haben wir nicht gefunden. Diese Regeln sind deshalb der beste belegte Anhaltspunkt.

Die Mess-Grafik

Vier Maße entscheiden, ob ein Sessel passt. Drei davon misst du am Körper, eines in der Wohnung.

So misst du in vier Schritten

Du brauchst ein Maßband, einen festen Stuhl ohne Polster und am besten eine zweite Person. Bei älteren Eltern misst die Tochter oder der Sohn, während die Mutter oder der Vater ruhig sitzt.

1. Kniekehlenhöhe messen

   Setz dich auf den Stuhl, die Füße flach auf dem Boden, die Knie etwa im rechten Winkel. Miss vom Boden bis zur Kniekehle. Trag dabei die Schuhe, die du zu Hause meist trägst. Das Ergebnis ist deine passende Sitzhöhe.

2. Oberschenkel messen

   Rutsch mit dem Gesäß ganz nach hinten. Miss vom Gesäß bis zur Kniekehle. Die Sitztiefe des Sessels sollte etwas kürzer sein, damit drei bis vier Finger zwischen Sitzkante und Kniekehle passen.

3. Hüftbreite messen

   Miss im Sitzen die breiteste Stelle an Hüfte oder Oberschenkeln. Die Sitzfläche des Sessels muss breiter sein, sonst drücken die Armlehnen.

4. Stellplatz messen

   Miss am geplanten Platz den Abstand zur Wand. Vergleiche ihn mit dem Mindest-Wandabstand, den der Hersteller für genau dieses Modell nennt.

Deine Maße prüfen

Trag deine Werte in den Mess-Prüfer ein. Er vergleicht sie mit den Herstellerangaben von drei MCombo-Modellen. Wenn du ein anderes Datenblatt hast, kannst du dessen Werte selbst eintragen.

46, 52, 55 oder 60 cm: Welche Sitzhöhe ist richtig?

Viele suchen nach einem Seniorensessel mit „hoher Sitzhöhe“, etwa 55 oder 60 cm. Ein höherer Sitz ist aber nicht automatisch besser. Er passt nur, wenn auch die Kniekehle so hoch liegt.

Beim Sessel mit Aufstehhilfe hebt der Motor dich beim Aufstehen an. Die Sitzhöhe bestimmt deshalb vor allem, wie gut du sitzt. Darum lohnt es sich nicht, einen zu hohen Sessel zu wählen, nur weil man glaubt, dann leichter hochzukommen.

So hoch sind die Sitze der Modelle in unserem Vergleich:

Bei Anbieterangaben aus dem Amazon-Angebot gilt: Frag im Zweifel beim Verkäufer nach, wie genau gemessen wurde – etwa mit oder ohne Kissen.

Sitztiefe: die unterschätzte Zahl

Eine zu tiefe Sitzfläche ist ein häufiger Fehlkauf. Die Vorderkante drückt dann in die Kniekehle. Laut Stiftung Warentest kann darunter die Durchblutung der Beine leiden.

Kleinere Menschen haben oft kürzere Oberschenkel. Für sie zählt die Sitztiefe genauso wie die Sitzhöhe. Ein großer Sessel mit 57 cm Sitztiefe passt nicht automatisch jedem.

Sitzbreite und Armlehnen

Die Sitzfläche muss breiter sein als deine Hüfte im Sitzen. Ist sie gleich breit oder schmaler, drücken die Armlehnen an den Seiten. Denk auch an dicke Winterkleidung.

Beim Aufstehen stützt du dich auf die Armlehnen. Sie sollten fest sein und gut mit der Hand zu greifen. Wenn mehrere Personen den Sessel nutzen, misst du für die breiteste.

Wandabstand: eine Zahl je Modell

Ein Sessel mit Liegefunktion braucht hinten Platz, weil die Lehne beim Zurücklehnen nach hinten wandert. Wie viel, hängt von der Mechanik ab. Eine allgemeine Regel gibt es nicht.

Laut Hersteller brauchen MCombo 7286 und 7040 mindestens 40 cm, der MCombo 7550 mit 3 Motoren mindestens 70 cm. Der Fachhandelshersteller Golden Technologies nennt in seiner Anleitung für einen Sessel mit einem Motor 50 cm und betont, dass der Abstand für jeden Sessel spezifisch ist.

Mehr zum Liegewinkel und Platz in Liegeposition steht unter Sessel mit Liegefunktion. Warum Sessel mit mehr Motoren oft mehr Abstand brauchen, erklärt 1 oder 2 Motoren.

Belastbarkeit nicht vergessen

Neben den Maßen zählt das Körpergewicht. Die MCombo-Modelle sind laut Hersteller bis 120 kg belastbar. Wer schwerer ist, braucht ein anderes Modell. Werte über 120 kg haben wir bisher nur aus Anbieterangaben gefunden.

Welcher Sessel passt zu deinen Maßen?

Liegt deine Kniekehlenhöhe um 46 cm, die Oberschenkellänge deutlich über der Sitztiefe und das Gewicht unter 120 kg, passt der MCombo 7286 nach den Herstellerdaten gut.

Liegen deine Maße deutlich anders, schau dir die Auswahl für Seniorensessel mit Aufstehhilfe an. Bist du eher klein, hilft Sessel für kleine Personen. Alle Modelle im Vergleich findest du bei den Fernsehsesseln mit Aufstehhilfe. Wenn ihr lieber probesitzen wollt, hilft der Vergleich Amazon oder Sanitätshaus.

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